Nunca é tarde demais para estabelecer uma rotina para desenvolver a independência do seu/sua jovem filho/a e tranquilizá-lo/a durante a transição de casa para a escola, entre o fim do dia e a hora de dormir. É por isso que concebemos com a nossa designer gráfica, a Justine, esta adorável organizadora de rotinas que pode ser montada por si mesmo/a.
Material :
- Tesouras
- Cola
- Uma corda ou um cordão
- Uma caneta
Tutorial :
- Fazer os 4 pequenos furos.
- Cortar duas cordas/cordões de cerca de 40 cm.
- Passe a primeira ponta de um fio num dos dois buracos da rotina da manhã, por exemplo, faça um nó atrás da folha para este primeiro buraco.
- Recortar uma personagem.
- Recortar um pequeno rectângulo cor-de-rosa e aplicar pontos de cola na ponta do lado não impresso.
- Colar atrás da personagem, deixando espaço para o fio passar.
Estique bem o fio, passe-o através do segundo buraco, faça um nó atrás da folha atrás do segundo buraco para evitar que o fio saia.
A IMPORTÂNCIA DAS ROTINAS PARA OS MAIS PEQUENINOS
Os pais podem aproveitar dos diferentes momentos do dia para estabelecerem as rotinas dos mais pequeninos. Entre as mais importantes, está a rotina da manhã antes de ir para a escola e a rotina da noite antes de ir para a cama.
Acordar com pequenos rituais matinais
Está na hora de acordar e você tem menos de uma hora para tirar o seu filho do seu estado letárgico, dar-lhe o pequeno-almoço, escovar-lhe os dentes e levá-lo rapidamente para a escola. E sim, as férias escolares acabaram e o ritmo voltou! Sem você, os mais pequenos não acordarão para a escola, é você a/o despertador/a!
Para os ajudar a serem cada vez mais independentes quando acordam, adopte estas pequenas rotinas que os tranquilizarão e lhes permitirão organizarem-se graças ao friso da manhã que dá a ordem das atividades essenciais a serem feitas antes de saírem de casa.
Sugerimos o seguinte para a manhã:
- Dar um abraço
- Pôr os chinelos
- Tomar o pequeno almoço
- Escovar os dentes
- Vestir-se
- Calçar as meias
- Calçar os sapatos
- Vestir o casaco
- Ir para a escola.
Preparar o sono com pequenos rituais noturnos.
Uma criança agitada à noite é um despertar difícil para todos. Se a receita para uma boa noite tranquila sem gritos e irritação ainda não foi encontrada pelos especialistas, pode iniciar pequenos hábitos ao regressar da escola para acalmar, tranquilizar, o/a seu/sua filho/a.
Para os ajudar e ensiná-los a estar cada vez mais tranquilos antes de dormir, adote por estas pequenas rotinas que os tranquilizarão e lhes permitirão organizarem-se.
Sugerimos para a noite:
- Tirar o casaco
- Calçar os chinelos
- Pôr a mesa
- Jantar
- Tomar banho ou duche
- Escovar os dentes
- Vestir o pijama
- Ler um bocado
- Dar um abraço
- Nanar
E lembre-se que não há manhãs e noites perfeitas, há apenas momentos de aprendizagem e troca que se repetem e que ajudam as crianças a construirem-se a si próprias diariamente.
Boa sorte a todos os pais!
